Beratungs- und Nachbetreuungsprozesse
Beratung und Betreuung: Auf dem Weg zum Erfolg sind Sie nicht auf sich allein gestellt
Die Umstellung der Ernährungsgewohnheiten ist kein Kurzstreckenlauf, sondern ein langatmiger Marathon. In diesem Prozess sind Motivationsschwankungen oder Phasen der Stagnation völlig normal. Wir vom Egemed-Krankenhaus geben Ihnen nicht einfach nur ein Blatt Papier mit auf den Weg, sondern unterstützen Sie mit wissenschaftlichen Methoden, bis Sie Ihre Ziele erreicht haben.
[ Wie laufen Nachuntersuchungen und Kontrollmessungen ab? ]
1. Regelmäßige Kontrolltermine: Je nach Zustand, Motivation und Behandlungsbedarf des Patienten werden Kontrolltermine in der Regel wöchentlich oder alle 15 Tage angesetzt.
2. Vergleich der Messwerte: Bei jedem Kontrolltermin werden erneut Messungen mit dem Körperanalysegerät durchgeführt. Neben dem Gesamtgewicht werden die Antworten auf die Fragen „Wie viel Fett haben wir verloren?“ und „Ist unsere Muskelmasse erhalten geblieben?“ mit den früheren Messwerten verglichen und grafisch ausgewertet.
3. Menüanpassungen und Wendepunkte: Der menschliche Körper gewöhnt sich mit der Zeit an eine gleichbleibende Ernährung (metabolische Anpassung). In den „Stagnationsphasen“ (Plateaus), in denen sich der Gewichtsverlust verlangsamt, bringen unsere erfahrenen Ernährungsberater Ihren Stoffwechsel durch strategische Änderungen der Makronährstoffe, neue Rezepte oder Entgiftungsprogramme wieder in Schwung und beschleunigen ihn.
4. Übergang in die Erhaltungsphase: Sobald das angestrebte gesunde Gewicht und die angestrebten Blutwerte erreicht sind, wird der Prozess nicht sofort beendet. Um zu verhindern, dass Sie die verlorenen Kilos wieder zunehmen (und in den Jojo-Effekt geraten), wird auf das „Gewichts Erhaltungsprogramm“ umgestellt, womit die lebenslange Schulung in gesunder Ernährung dauerhaft abgeschlossen ist.